كتاب خذ قيلولة وغير حياتك
كتاب خذ قيلولة وغيّر حياتك – سارة سي. ميدنيك
لماذا هذا الكتاب؟
خطة علمية لاستثمار القيلولة لرفع الذكاء والصحة والإنتاجية—متى تنام؟ كم تدوم القيلولة؟ وكيف تغيّر عادات النهار لتجني أقصى فائدة.
تفاصيل النسخة
- النوع: كتاب ورقي
- الصفحات: 175
- الجودة: متكامل | الحالة: جيدة جدًا | العيوب: لا يوجد
- الناشر: مكتبة جرير
- الفئة: كتب مستعملة عربية
لمن يناسب؟
من يبحث عن تحسين الأداء اليومي، تقليل الإجهاد، ورفع تركيز العمل بالدليل العلمي.
أفكار هدايا وروابط مفيدة
نسّقه مع تغليف Gift & Go، وتجوّل في دبرني بكتب مستعملة.